Uống mật ong có nóng không? Theo chuyên gia dinh dưỡng Utphighschools.Vn

Blog 0 lượt xem

Là thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng tốt cho sức khỏe, nhưng liệu “uống mật ong có bị nóng không”. Hãy cùng làm rõ vấn đề trong bài viết tiếp theo.

Mật ong nóng hay lạnh?

Thành phần của mật ong nguyên chất bao gồm các loại đường tự nhiên, nước và vitamin, … Khác với đường trong đồ ngọt, đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, đơn giản và vừa. không tạo ra nhiệt.

Vậy tại sao khi sử dụng mật ong lại có cảm giác nóng? Câu trả lời là bạn đã dùng mật ong pha hoặc kết hợp mật ong với các nguyên liệu có tính nóng như mía, nghệ, gừng…

Đọc thêm: Tác dụng của mật ong

Lưu ý khi sử dụng đồng

Uống mật ong có nóng không?  Theo chuyên gia dinh dưỡng 2

Sử dụng mật ong khá đơn giản và tiện lợi, chỉ cần pha với nước ấm để uống, tuy nhiên khi sử dụng mật ong cần lưu ý:

Không pha mật ong với nước sôi

Không nên pha mật ong với nước nóng trên 60 ° C, các vitamin và men trong mật ong dễ bị phân huỷ dưới tác dụng của nhiệt độ cao.

Không bảo quản mật ong trong hộp kim loại

Mật ong là một chất có tính axit yếu, có thể phản ứng hóa học khi tiếp xúc với kim loại. Mật ong nên được bảo quản trong các thùng phi kim loại và đậy kín.

Bảo quản mật ong nơi khô mát, thoáng gió, tránh bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, nhưng cũng không nên để mật ong trong tủ lạnh, mật ong sẽ dễ bị kết tủa đường.

Đọc thêm: Có thể để mật ong trong tủ lạnh không?

Ghi chú:

Trẻ em dưới hai tuổi không nên uống mật ong để tránh ngộ độc botulinum.

Lượng mật ong tốt nhất mỗi lần uống là 25-50g, không quá 100g, nếu không cơ thể sẽ không hấp thụ được quá nhiều chất dinh dưỡng và dễ gây tiêu chảy nhẹ.

Vậy là bác sĩ Khoe đã gửi đến bạn thông tin chi tiết về vấn đề “Uống mật ong có nóng không?“. Mọi thắc mắc về nội dung bài viết hãy để lại bình luận trong phần bình luận, bác sĩ Khoẻ sẽ giải đáp giúp bạn.

Xem thêm:

READ  Chính trị bình dân - Bản mới - PDF - Luật Khoa tạp chí Utphighschools.Vn
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud