Philophobia Hội Chứng Sợ Yêu Utphighschools.Vn

PHILOPHOBIA – TRIỆU CHỨNG TÌNH YÊU

Cuộc sống ở thập kỷ mà món “COM TRÒ”, món ăn mà dân “hàng xóm tường” nên ăn hàng ngày, đến từ những cặp đôi nổi tiếng công khai yêu nhau. Hầu như ai cũng xuýt xoa, rồi muốn hoặc ghen tị và tự hỏi khi nào đến lượt mình được “phân phối” món ăn này ra thế giới. Tuy nhiên, cùng lúc đó, có một nhóm người trải qua nỗi sợ hãi khi yêu, sợ hãi những điều lãng mạn, sợ hãi bắt đầu các mối quan hệ lãng mạn, còn được gọi là philophobia, và nhóm dân tộc này ngày càng tăng lên với số lượng thành viên.

Philophobia là gì ?!

Cái tên này bắt nguồn từ những từ trong tiếng Hy Lạp, trong đó “philia” là tình yêu và “phobia” là sự sợ hãi; Vì vậy, chúng ta mắc chứng sợ hãi philophobia, sợ yêu ai đó hoặc phải quan hệ với người đó.

Nỗi sợ hãi này nảy sinh khi chúng ta đang đối mặt với những rối loạn cảm xúc liên quan đến tình yêu, hoặc có lẽ nó là một chứng ám ảnh kinh niên. Mặc dù các chuyên gia hiện chưa ghi Philophobia trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, nhưng họ đều thừa nhận rằng nỗi sợ hãi này có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của tôi, nó LUÔN khiến tôi trở nên cô đơn.

Philophobia bắt nguồn từ đâu ?!

Lý do của sự sợ hãi này tùy thuộc vào tính cách hay quá khứ của mỗi người mà sẽ có những lý giải khác nhau. Nhưng chúng tôi có thể xác định các nguyên nhân phổ biến sau:

Tai nạn hoặc chấn thương tâm lý

Khi cuộc sống của bạn bị đảo lộn bởi một hoặc nhiều mối quan hệ độc hại trong quá khứ, bạn dần mất niềm tin vào con người, xã hội hay chính bản thân mình. Khi chứng rối loạn lo âu của bạn trở nên trầm trọng hơn, bạn sẽ có xu hướng ngăn cản bản thân bộc lộ cảm xúc cá nhân hoặc can thiệp vào bất kỳ mối quan hệ nghiêm túc nào. Bạn ngại cho đi những gì mình có, giúp người khác hiểu mình để rồi họ dễ dàng làm tổn thương bạn. Điều này dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và chuẩn bị sân khấu cho sự xuất hiện của Sợ yêu.

Kinh nghiệm thời thơ ấu

READ  Depreciation là gì và có gì khác so với Amortization? Utphighschools.Vn

Khi bạn sinh ra trong một gia đình không hạnh phúc, cha mẹ hoặc những người thân xung quanh bạn ly hôn; Bạn đã từng chứng kiến ​​những trận chiến hay bị bạo hành khi còn nhỏ trong gia đình. Chúng sẽ kết nối những kinh nghiệm trong quá khứ và hiện tại của bạn với nhau và hình thành nhận thức (suy nghĩ) của bạn về tình yêu hoặc tình cảm. Và nói thẳng ra là đánh giá tình yêu này không còn tốt như xưa.

Di truyền

Khi bạn “thừa hưởng” sự nhạy cảm mãnh liệt từ gen của một thành viên trong gia đình. Sự nhạy cảm này khiến bạn suy nghĩ nhiều hơn (chủ yếu là tiêu cực) và sau đó vẽ ra nhiều viễn cảnh hơn, khiến bạn sợ hãi nhiều thứ hơn. Ví dụ như sợ bị từ chối, sợ chia ly, sợ ly hôn, sợ những điều không đáng có ở đó… sợ, sợ và sợ dù chưa có gì bắt đầu.

Hiện các bác sĩ và chuyên gia tâm lý vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng không mấy dễ chịu này.

Philophobia có triệu chứng không ?!

Nỗi sợ nào cũng có dấu hiệu nhận biết, Nỗi sợ khi yêu cũng không ngoại lệ. Chúng ta sẽ thấy hai khía cạnh chính, tâm lý và thể chất.

* Các triệu chứng tâm lý

Có những người hoàn toàn không có khả năng thiết lập chuyện tình cảm với bất kỳ ai. Họ sợ hãi và sẽ hành động như một con bạch tuộc, sẽ phun mực và chạy trốn khỏi kẻ thù của họ, tình yêu, ngay khi sự lãng mạn chớm nở.

Những người khác có thể bắt đầu lại trò chơi, nhưng cuối cùng sẽ trở nên quá chiếm hữu hoặc quá ghen tị. Sau đó, nếu cuộc tình bắt đầu, nỗi lo lắng về việc phải kiểm soát người yêu để ngăn anh ta tiếp xúc với các vệ tinh lân cận, hoặc “bảo vệ” mối quan hệ không kết thúc bằng mọi giá, sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ. hành vi của họ. Và điều tưởng chừng như giúp duy trì hạnh phúc này lại khiến những cuộc tình chóng vánh.

* Các triệu chứng thể chất

Về mặt thể chất, tùy thuộc vào tính cách cũng như nhận thức của mỗi người về tình yêu hay mức độ nghiêm trọng của nỗi sợ hãi này mà cơ thể chúng ta sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như:

READ  Mocktail Là Gì? 5 Loại Mocktail Nổi Tiếng Thế Giới Utphighschools.Vn

– Khó thở, đau ngực, đánh trống ngực, chóng mặt

– Hoảng sợ, lo lắng tột độ, sợ hãi vô căn cứ

– Đổ mồ hôi, buồn nôn, ngứa ran (dựng đứng. ^^.)

– Khóc

Vì vậy các chuyên gia vẫn chưa có những triệu chứng cụ thể để mô tả chứng sợ philophobia và luôn cần thêm thông tin từ người bệnh để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện một cuộc khảo sát nhanh để xem liệu mình có phải là thành viên của nhóm dân tộc Philophobia hay không, bằng cách sử dụng 7 đặc điểm chung sau:

“Tôi không thể quên quá khứ.”

“Tôi sợ bị thương.”

– Tôi rất khó mở lòng mình

“Thật khó để tôi từ bỏ sự tin tưởng của mình.”

“Tôi đã quá quen với việc sống một mình.”

– Tôi cảm thấy bị hạn chế khi ở trong một mối quan hệ

– Tôi chỉ thích cái đầu “dục” trong chuyện tình cảm.

Để tìm hiểu thêm, hãy làm Bài kiểm tra Liên kết Sợ hãi (FRCT) và xem nó so với bạn như thế nào. Thử nó!

Philophobia cần điều trị như thế nào ?!

Đối với những nỗi sợ hãi khác, bác sĩ thường điều trị cho bệnh nhân bằng cách tiếp xúc dần dần với đồ vật, địa điểm hoặc cảm giác gây ra nỗi sợ hãi. Đây được gọi là liệu pháp tự phơi nhiễm. Nó cũng tương tự với chứng sợ philophobia. Đôi khi các chuyên gia tâm lý kê cho chúng ta một số loại thuốc để sử dụng song song trong quá trình điều trị, chẳng hạn như thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm.

Trong những trường hợp nặng, bác sĩ sẽ cần thêm thời gian để tìm hiểu, tư vấn hoặc bổ sung các liệu pháp tâm lý khác. Tuy nhiên, liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) vẫn được coi là liệu pháp hiệu quả nhất để chống lại chứng sợ philophobia hay nhiều hội chứng khác. CBT tập trung vào việc tìm hiểu lý do khiến mọi người sợ Yêu và biến suy nghĩ này thành một suy nghĩ tích cực hơn. Do đó, những lo lắng, khi sự lãng mạn xuất hiện sẽ làm giảm hạnh phúc, và mong muốn kết nối trong chúng ta sẽ lên ngôi.

Chẳng bao lâu, nỗi sợ hãi vô căn cứ trở thành sự hiểu biết, và sự hiểu biết này cho phép chúng ta thay đổi nhận thức của mình về tình yêu.

READ  Tuyển Nhân Viên Trả Lời Tin Nhắn Shopee làm việc tại Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Việt Mỹ Utphighschools.Vn

Philophobia, để chợt nhận ra dạo này mình cứ thế này ?!

Điều gì sẽ xảy ra nếu sau khi làm bài kiểm tra FRCT ở trên và nhìn lại bản thân gần đây, bạn chợt nhận ra mình thực sự mắc chứng sợ yêu này ?!

Sau đó, mọi thứ đều ổn! Điều quan trọng là chúng ta phải hiểu rằng không phải những gì chúng ta trải qua sẽ đánh giá chúng ta, mà là những gì chúng ta làm. Sợ yêu chỉ là tác dụng phụ của một hoặc nhiều lần đổ vỡ, chẳng hạn như đau đầu sau khi thức dậy sau một đêm uống rượu. Hội chứng này là một sự tự đánh giá tạm thời, nó có thể hoàn toàn biến mất hoặc được chữa khỏi. Điều chúng ta cần làm là chấp nhận nó, dành thời gian để tìm hiểu về nó, thư giãn và giữ gìn sức khỏe tinh thần. Dù là sợ yêu hay sợ điều gì đó, hãy nhớ đừng tự trách bản thân vì đã để bản thân trải qua cảm giác đó. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi, hãy cho mình một cơ hội để gặp được hơi ấm của tình yêu thương.

Sự kết luận

Sự hiểu biết của chúng tôi về chứng sợ philophobia còn hạn chế và nhiều người mắc hội chứng chọn không nói về nỗi sợ hãi của họ. Nhưng điều này không có nghĩa là Philophobia không tồn tại và không ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của chúng ta. Để có một cuộc sống bình lặng và hạnh phúc hơn, đừng ngần ngại nói về cảm xúc của bạn hoặc tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý. Suy cho cùng, ai cũng có khát vọng hạnh phúc, kể cả những người sợ Yêu.

Tác giả: Nguyễn Uyên

Kết nối với bạn bè và theo dõi facebook của tác giả của liên kết:

https://www.facebook.com/uyen.nguyenhuynhphuong

———————————-

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (tổng 8 triệu đồng / tháng, sách, chứng chỉ Social Impact Awards) và muốn tạo thương hiệu cá nhân cho hàng triệu người trong cộng đồng YBOX.VN? Chi tiết xem tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info

Bản quyền bài viết thuộc về cuộc thi triết lý tuổi trẻ do Ybox đồng sáng lập và tổ chức. Khi chia sẻ nên trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Tên tác giả – Nguồn: Triết gia Tuổi trẻ”. Các bài viết có cú pháp không đầy đủ sẽ không được chấp nhận và nên bị loại bỏ.

Đăng bởi Utphighschools.vn

Utphighschools nơi chia sẻ và tổng hợp những kiến thức về Giáo Dục không ở đâu có, không ở đâu chia sẻ.Cùng học thêm nhiều kiến thức bổ ích với Utphighschools nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud