Dấu Hiệu Chứng Minh Bạn Là Người “Cực Kì Nhạy Cảm” Utphighschools.Vn

Bạn đã bao giờ nghĩ về thế giới xung quanh mình nhiều hơn những người khác, hoặc cảm thấy quan tâm quá mức đến cảm xúc của người khác? Nếu đúng như vậy thì có lẽ bạn thuộc nhóm người “siêu nhạy cảm”.

Những nghiên cứu sau đây sẽ tiết lộ bạn có phải là người rất nhạy cảm hay không.

Thế nào là một người “cực kỳ nhạy cảm”?

Những người “cực kỳ nhạy cảm” thường cho rằng họ kỳ quặc, đặc biệt hơn những người xung quanh nhưng họ thường cố gắng che giấu và tỏ ra bình thường. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến nội tâm thêm mệt mỏi.

Theo các chuyên gia, nhiều trẻ đang trong quá trình phát triển cảm thấy có phần thiếu sót về nhân cách nên tự ti về bản thân, nhưng sự thật chỉ là chúng quá nhạy cảm.

Ở một số nền văn hóa, chẳng hạn như Nhật Bản, đặc điểm này rất được coi trọng. Tuy nhiên, xã hội phương Tây lại không nhìn nhận như vậy, những đứa trẻ có tính cách rất nhạy cảm thường nhận được những phản ứng tiêu cực, chế giễu từ bạn bè và người lớn.

Nhà tâm lý học Elaine Aaron đưa ra bằng chứng về việc một cậu bé tự tử khi bị bắt nạt ở trường vào năm 2011. Được biết, cậu bé này khác với những đứa trẻ khác vì quá nhạy cảm với ngôn ngữ. Dù đã cố gắng né tránh nhưng cậu vẫn không chịu nổi sự trêu chọc của bạn cùng lớp và quyết định chết.

Trong thế giới ngày nay, con người nhạy cảm có cả mặt tích cực và tiêu cực. Về mặt tích cực, bạn có thể phát hiện lỗi và xử lý thông tin ở mức độ chuyên sâu hơn những người khác. Mặt khác, bạn có khả năng phản ứng với báo động giả và sợ một chất kích thích khác như caffeine hoặc ma túy.

Theo Aron, đặc điểm tính cách này không phải là một phát hiện mới, nhưng nó thường bị mọi người hiểu nhầm và đánh giá thấp, điều này khiến nhóm người dễ bị tổn thương gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống.

READ  [ToMo] Kim Yuna - Nữ Hoàng Trượt Băng Thắp Đuốc Khai Mạc Thế Vận Hội Mùa Đông Pyeongchang 2018 Utphighschools.Vn

Nghiên cứu sâu hơn, các chuyên gia cho biết, động vật cũng có thể quá mẫn cảm. Theo quan điểm tiến hóa, đặc điểm này có giá trị vì nó giúp động vật cảm nhận được nguy cơ tiềm ẩn và quan sát nhạy bén hành vi của các động vật khác.

Các nghiên cứu trên các cặp song sinh cho thấy rằng các cá thể HSP (cực kỳ nhạy cảm) là do di truyền, mặc dù môi trường đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của đặc điểm.

Những đứa trẻ quá bao bọc hoặc “quất” vào những điều mà người lớn cho là “bình thường” sẽ có vấn đề về phát triển. Các nhà nghiên cứu về não người đã phát hiện ra rằng HSP tham gia vào chức năng xử lý thông tin của não trong từng giai đoạn phát triển.

Một số dấu hiệu cho thấy bạn là người rất nhạy cảm

1. Từ nhỏ đã được mọi người nhận xét là nhạy cảm và nhút nhát.

Theo Aaron, một người tự cho mình là nhạy cảm thường phản ứng mạnh mẽ với những thay đổi của môi trường và hiểu những gì người khác sẽ nói.

Ngoài ra, HSP được nhận xét là nhút nhát, nhưng không sợ đám đông và không thể giao tiếp với người lạ. Trên thực tế, 30% những người nhạy cảm cao là người hướng ngoại. Một số người nhạy cảm cao có xu hướng dễ xúc động, có nghĩa là những kích thích vừa dễ chịu vừa khó chịu.

2. Nhạy cảm với sự tinh tế và có phản ứng mạnh mẽ

Bộ não của một người nhạy cảm cao thường xử lý thông tin một cách cẩn thận. Vì vậy một HSP thường chú ý đến những chi tiết mà ít người quan tâm.

READ  Giải đáp thắc mắc “Sinh viên có nên đi làm thêm?” cho bạn Utphighschools.Vn

Ví dụ, tâm trạng của giáo viên trong lớp học hoặc cách sắp xếp đồ đạc trong phòng hoặc vị ngọt giả tạo khiến bạn có cảm giác như đang ăn hóa chất; Ca sĩ hát lạc nhịp, khiến bạn có cảm giác như đang nghe móng tay cào trên bảng viết….

Ngoài ra, HSP cũng có thể phát hiện lời nói dối của một người hoặc cảm nhận được cảm xúc của người khác dựa trên trực giác của họ. Tuy nhiên, những phản ứng có phần “quá lố” của những người có độ nhạy cảm cao thường khiến người đối diện sợ hãi.

Theo Tiến sĩ Elaine N. Aaron, người đầu tiên nghiên cứu đặc điểm tính cách của con người vào những năm 1990, điều này là do hormone oxytocin ở một số người luôn cao hơn những người khác. Vì vậy, họ luôn phản ứng mạnh mẽ hơn khi đối mặt với một sự kiện tiêu cực.

3. Bạn dễ cảm thấy choáng ngợp

Tiếng ồn và sự lộn xộn có thể khiến HSP khó chịu, vì vậy chúng thường hoạt động tốt hơn trong môi trường yên tĩnh. Khi đã tập trung, HSP sẽ làm tốt những công việc đòi hỏi tư duy sâu sắc.

Tuy nhiên, khi bạn tăng âm lượng và yêu cầu HSP làm nhiều việc cùng một lúc, chúng sẽ bị quá tải. Nếu bạn là kiểu người cảm thấy cần phải ở một mình sau khi đi du lịch cùng gia đình, dã ngoại với bạn bè hoặc sau một ngày bận rộn, có lẽ bạn là HSP.


4. Yêu nhanh chóng và cuồng nhiệt

Khi yêu, họ yêu và thường cảm thấy lo lắng và khó xử lý cảm xúc mãnh liệt của chính mình. Họ thường bị kích thích và rối loạn cảm xúc, dẫn đến khó khăn trong các mối quan hệ.

Với HSP, nguy cơ tan vỡ trái tim hoặc kết thúc bi thảm cho một mối quan hệ là cao hơn so với người bình thường. Vì sự đa cảm của HSP sẽ khiến họ bật khóc bất cứ lúc nào, nhưng nếu đối tượng hiểu rõ đặc điểm tính cách của HSP và kiên nhẫn thì rất có thể bạn sẽ thu được “quả ngon”.

READ  Tìm việc làm tại NESTLÉ Vietnam Utphighschools.Vn

5. Tận tâm, nhiệt tình và trí tưởng tượng phong phú

Với sự sáng tạo vốn có của mình, các HSP thường mang trong mình những giấc mơ rất sống động và đắm chìm trong những thế giới mà họ tưởng tượng. HSP cũng đồng cảm và tưởng tượng những suy nghĩ và cảm xúc của những người xung quanh anh ta.

Dù giận vô cớ nhưng cũng suy nghĩ rất nhiều, HSP luôn cố gắng hoàn thành trách nhiệm của mình một cách tốt nhất có thể. Họ thường có cách cư xử tốt và chú ý đến những chi tiết mà nhiều người khác không để ý.

6. Dành nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định

Bởi vì họ thường chú ý đến chi tiết, những người có độ nhạy cảm cao thường gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định. Dù giải pháp chỉ đơn giản là “có” hay “không”, họ vẫn muốn nhận được câu trả lời hoàn hảo nhất sau khi “cân đo đong đếm” mọi khả năng. Vì vậy, nếu họ đưa ra quyết định “sai lầm” hoặc “sai lầm”, họ sẽ buồn hơn những người khác gấp trăm nghìn lần. Trong trường hợp này, não bộ của họ có xu hướng đặc biệt nhạy cảm với cortisol – hormone gây căng thẳng, khiến người nhạy cảm càng thêm buồn bã.

7. Làm việc nhóm tốt

Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng thực tế những người quá nhạy cảm là một thành viên vô cùng quý giá trong nhóm vì khả năng suy nghĩ sâu sắc của họ.

Tuy nhiên, họ phù hợp hơn với một vị trí trong đội mà không cần đưa ra quyết định. Ví dụ, nếu có một người nhạy cảm cao trong đội cứu hộ, người đó sẽ làm tốt công việc phân tích tình hình phẫu thuật và cấp cứu bệnh nhân, trong khi một người khác có thể tin tưởng vào đó để cùng nhau đưa ra quyết định cuối cùng.

8. Người nhạy cảm thường khóc ngon lành

Do phản ứng và cảm xúc mạnh mẽ hơn với các sự kiện, những người quá mẫn cảm cũng dễ khóc hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là làm cho chúng cảm thấy thoải mái và không xấu hổ khi chúng khóc.

Nếu bạn bè và người thân hiểu xu hướng dễ khóc của những người này và ủng hộ nó, những người quá nhạy cảm sẽ cảm thấy an toàn và tránh lo lắng.

Theo Khoahoc.tv

Đăng bởi Utphighschools.vn

Utphighschools nơi chia sẻ và tổng hợp những kiến thức về Giáo Dục không ở đâu có, không ở đâu chia sẻ.Cùng học thêm nhiều kiến thức bổ ích với Utphighschools nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud